Wat u moet weten om griep de baas te blijven

griep de baas blijven

Read More

“Help, wat moet ik eten?”

Help! Wat moet ik eten?

Read More

Waarom vrouwen vaker last hebben van een opgeblazen buik

Opgeblazen buik

Read More

16 Tips voor gezonde ontlasting

tips voor gezonde ontlasting

Read More

Durf te kiezen voor jezelf

Durf te kiezen voor jezelf

Read More

8 Tips om weer gezond te eten na uw vakantie

Vakantie is voor mij genieten, ook van lekker eten en tussendoortjes. In de zomer van 2016 zijn we twee weken naar Luxemburg geweest. Lekker weer gehad, veel actief geweest en ook de tijd genomen voor ontspanning. We hebben voor het merendeel zelf (gezond) gekookt en verse salades gemaakt. Maar natuurlijk hebben we ook heerlijk genoten van allerlei ‘lekkers’. En dat mag, daar is vakantie voor. Echter na twee weken kreeg ik de rekening gepresenteerd …

Hieronder leest u welke verleidingen ík niet kon weerstaan, wat het effect daarvan was op mijn lichaam, en hoe ik mijn eetpatroon ná de vakantie weer heb opgepakt.


8-tips-om-weer-gezond-te-eten-na-je-vakantie

Read More

Voedingstips voor een candida-proof vakantie

Voedingstips voor candidaproof vakantie

Read More

Vijf belangrijkste vragen over candida dieet

Vijf belangrijkste vragen over candida dieet

Read More

Keltisch zeezout, het beste zout voor je lichaam

Keltisch zeezout

Read More

Candida dieet: hoe eet ík en hoe houd ik het vol?

candida-dieet-volhouden

Read More